近日，25岁女生掉发严重索性剃光头的经历引发关注。

当事人聂女士称，自己从小发量就少。上大学后才发现自己的发缝非常宽、发量也很少，上班后由于压力变大，头发也越掉越多。照镜子时会感到非常焦躁，索性直接剃光。剃了光头之后发现自己的心情更舒畅了，也不怎么焦虑了。如今剃光已经8个月了，发现蓄发的过程还挺有意思的，希望跟自己一样脱发的姐妹不要焦虑，开心过好每一天。

不少网友留言，做了我想做却又不敢做的事……

(相关资料图)

杭州市第三人民医院皮肤外科主治医师武毅表示，脱发在日常门诊中年轻化趋势明显，年轻人脱发的现象越来越多。虽然男性脱发率明显高于女性，但是在门诊中，女性的比例却比男性要更高，这或许是由于女性更加在乎自己的外貌导致的。

值得一提的是，来就诊的女性中有一半是不需要药物治疗的，而男性患者往往严重脱发后才来就诊。

对此，武毅提醒：“女性患者不必太过焦虑，每天脱发的数量在100根以内都是正常的，要注意控制好作息和饮食，保证心情舒畅；男性患者面对脱发千万不要掉以轻心，尤其是有家族史的，一定要趁早就医，及时干预。”

短时间内大量脱发

竟是减肥惹的祸！

前不久，杭州市第三人民医院脱发门诊接诊了一名20多岁的女患者小彭，“大夫，这段时间我的头发大把大把的掉啊”,来到诊室的她显得尤为焦虑,“是原来的好几倍，感觉头发快掉光了，快秃了！”小彭一边扯着自己的头发一边说。

经过询问后得知小彭的脱发是近1个月突然间加重的，因此武毅初步判断她可能是急性休止期脱发或者斑秃。进一步问诊，小彭透露了自己近3个月有健身和减肥的经历，这使武毅更加确信了自己的判断，配合拉发试验及毛发镜检查，小彭确诊为急性休止期脱发。

原来，小彭这种短时间内大量脱发的情况，是由于她的节食引起的。“不用担心，你这种情况不会掉光的，正常饮食3个月就会恢复”，武毅安慰说。此刻，小彭悬着的心也终于放下了，“再也不用为‘秃头’而担忧了！”

不过，武毅提醒，“减肥应选择科学的方式，节食不仅会导致脱发，还会给身体造成严重的伤害。”

脱发分为哪几种?

武医生是如何诊断的?

武毅介绍，临床上最常见的脱发主要有3类：

1.雄激素性脱发：

也称为脂溢性脱发主要与前面提到的遗传因素有关，男性多表现为头顶部毛发稀疏和/或前额发际线后移，女性多表现为头顶部发缝变宽，也有部分患者伴有前额发际线后移。需要注意的是，将近90%的男性脱发都是雄激素性脱发，这类患者并不是短时间内大量脱发，而是随着时间的推移发量越来越少。

2.休止期脱发

急性休止期脱发是一种营养不良性脱发，常见诱发因素有发热、应激及药物等。临床中女性患者常因节食引起，由于缺乏碳水和蛋白质，使得毛发的生长周期缩短，短时间内头发大量脱脱落。小彭就是这种情况，不必太过担心，只需及时补充营养，一般三个月左右脱发的问题就会明显好转。不过，也有一部分患者会因为甲状腺疾病、贫血等问题导致慢性休止期脱发。

3.斑秃

俗称“鬼剃头”，指一块区域的头发完全脱落，头皮完全暴露，严重的被称为弥漫性斑秃，会导致头发全部脱落，甚至波及眉毛和睫毛。

如何正确面对脱发？

毛发的质量和特征不会因为剃发而改变。相比剃发，武毅建议有脱发困扰的朋友首先前往正规医疗机构的脱发相关门诊，明确自己的脱发类型。在专业医生的建议下，通过合理用药、手术和改善生活习惯来摆脱脱发困扰。

武毅表示，造成雄激素性脱发的主要原因有两点，其中遗传是最主要的因素，有家族史的患者即便生活习惯很好，但是受到基因的影响依然会脱发，尤其是父母双方都有脱发的，子女脱发的概率会更高，针对这类患者人为干预一定要趁早。

其次是生活习惯。长期熬夜或高糖、高脂饮食可导致头发日渐稀疏，所以养成健康的生活习惯非常重要，建议均衡膳食、减少熬夜、保证睡眠，还可以用木梳子梳头改善头皮血供。

武毅还强调，临床上许多男性患者表示用药效果并不好，脱发的问题没有改善，追问后得知，原来相当多的男性患者在用药时三天打鱼两天晒网，想起来就用想不起来就不用，这是导致男性治疗效果不佳的主要因素。因此想要改善脱发，坚持良好的用药习惯至关重要。

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（为保护当事人隐私文中患者为化名）